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练习篮球你不得不知道的方法技巧!

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练习篮球你不得不知道的方法技巧!

发布日期:2020-10-01 00:00 来源: 点击:

  练习篮球你不得不知道的方法技巧!


  篮球假动作运用形式:按完成动作时间顺序划分动作开始前尝试性假动作


  意图是要打听对手反应以断定下一步的举动。如无球队员脱节对手前各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、打破动作;持球打破前蹬跨等。动作进行中改变性假动作。即动作施行过程中俄然停止或改换,使用别的一种方式来争夺自动。


  如篮下1防2时,防卫队员先扑向控球队员并做出相应封盖动作,而在其传球一瞬间则敏捷后撤断球等。动作完毕时衬托性假动作。主要为下一动作顺利完成发明非常好的条件。如运球打破后急停虚晃等。每一个动作完毕也就是下一个动作的开端,以此循环,永无停止。


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